Soojendus

Soojendusharjutused, et vormi tehes selg sirge ja puusad lahti oleks. Soovitatavalt võiks selliseid harjutusi igal hommikul teha.    

Taiji-pühapäev 8.aprillil

8. aprillil on Taiji klubis pikapäevaharjutus. Jätkame  II osa omandamist. Alustame kella 12 ja lõpetame orienteeruvalt 17 paiku. Süveneme detailidesse, lihvime … Loe edasi →